Privatperson | Företag | Skola

Jag utbildar, föreläser och coachar inom stress och självkänsla. Med stärkt självkänsla undviker vi sjukskrivningar till följd av oro, ångest och depression.  

Coaching & stresshantering för privatpersoner

Vi lever i en tid där vi har normaliserat att köra på även när det inte känns bra och kroppen får betala priset tills den inte längre orkar med vår stressade livsstil.

Kroppsliga symtom är ett uttryck för att något i din livsstil behöver förändras. Är du redo för en långsiktig förändring för ett mer levande och värdigt liv? 

Föreläsning & Stresshantering – individuellt och i grupp

Förebyggande insatser kostar betydligt mindre än en sjukskriven medarbetare. Förhindra långsamma, kostsamma sjukskrivningar och boka en hälsofrämjande föreläsning eller individuell coaching för välmående medarbetare!

Föreläsning för stressade elever

Psykisk ohälsa bland unga har blivit en av våra främsta folkhälsoproblem. Boka en  kunskapsfylld föreläsning som utgör ett stöd för elever och lärare att gemensamt hantera den mest akuta stressen.