Stress & Självkänsla Coach
Nicole Ahne

Skicka en intresseanmälan om du är intresserad av att boozta självkänslan genom Personlig Coaching eller en Föreläsning:  nicole@lagomstressad.se

Har du sund eller osund självkänsla?

  • Jämför du dig mycket med andra? Känslig för kritik? Oroar du dig för vad andra tycker? Har du höga krav på dig själv? Ältar du misslyckanden? En osund självkänsla visar sig på många sätt.
  • Är du trygg i dig själv? Säger du nej när du behöver? Kan du glädjas med andras framgång? Kommunicerar du dina behov? En sund självkänsla bygger på integritet och självrespekt.

Hej från en Stresscoach & f.d. Prestationsprinsessa!

Känner du att ditt egenvärde mäts i prestationer och andras beröm? Har du självkritiska tankar som talar om för dig att du inte är tillräcklig? Att leva med en osund självkänsla skapar mycket smärta, stress och oro.

 
I min roll som Stress & Självkänsla Coach hjälper jag dig  att stärka självkänslan så att du lättare kan hantera stress och motgångar. Grunden är att agera som om dina behov är lika viktiga som alla andras. För det är dem.
Det är en transformerande resa i personlig utveckling och självkännedom där du får verktyg och övningar för att skapa en hälsosam förändring, i linje med hur du vill leva. 
 
 Stresshantering ingår i ditt friskvårdsbidrag. Skicka ett mejl så bokar vi ett gratis 20 minuter samtal. Ingen press eller förbindelse.
 
VIKTIGT! Om du har stressrelaterade besvär,  är det viktigt att ta hjälp i tid för ju längre varningssignaler pågår, desto större risk att bli långvarigt sjuk.
 
Jag ser er fram emot att höra från dig!

Stress & Självkänsla Coach

Nicole

Coachingklienter tycker till

Med Nicoles stöd har jag fått verktyg att hantera och minska på min stress och ångest i vardagen. Jag har även fått hjälp med hur jag behöver jobba med mig själv för att utveckla en högre självkänsla, vilket har ökat min livskvalitet och gjort att jag trivs bättre med mitt liv, mig själv och i mina relationer till andra människor.
Vill man jobba på sin självkänsla eller har problem med stress/oro rekommenderar jag Nicole varmt. Stort tack Nicole för din hjälp!.
~ Frida
Efter många år av återkommande stressymptom så kom jag tack och lov i kontakt med Nicole. Hon hjälper mig att förstå mig själv bättre och lyssna på min kropps signaler samt hur jag kan fortsätta leva mitt liv och följa mina drömmar på ett mer hållbart sätt.

Tack för allt Nicole!

~ Christin
Jag är oerhört tacksam för att jag fått Nicoles vägledning i min personliga utveckling. Med Nicole skapas en professionell, lugn och trygg dynamik.

Jag har fått ta del av givande övningar och verktyg som jag använder dagligen för att skapa positiva förändringar i mitt liv. Förändringar som har givit mig ett helt nytt perspektiv och fokus som jag tidigare saknat. Jag vill varmt rekommendera Nicole!
~ Arezo

PRIVATPERSON

Längtar du efter en att känna mindre stress och krav?

FÖRETAG

Vill ni ge era anställda inspiration till hållbara förändringar?

SKOLA

Upplever ni stress och påfrestningar bland elever och lärare?