Stress & Självkänsla
Terapeut
Nicole Ahne

VÄNTELISTA COACHING

Stress & Självkänsla Coaching-programmet är för närvarande fullt. Skriv upp dig på väntelistan vid intresse!

Intresserad av att stärka din självkänsla? Skriv upp dig på väntelistan så hör jag av mig när nästa lediga plats dyker upp på min mottgning. 

Har du sund eller osund självkänsla?

  • Oroar du dig för vad andra tycker? Är du känslig för kritik? Har du svårigheter med relationer? Har du höga krav på dig själv? En osund självkänsla är en källa till mycket stress.
  • Är du trygg i dig själv? Säger du nej när du behöver? Kommunicerar du dina känslor och behov? Har du hälsosamma relationer? En sund självkänsla kännetecknas av integritet och självrespekt.

Välkommen

Känner du att ditt värde mäts i prestationer? Söker du andras bekräftelse? Har du självkritiska tankar som säger att du inte är tillräcklig? Att leva med en osund självkänsla skapar mycket smärta, oro och stress.

I min roll som Stress Terapeut & Självkänsla Coach hjälper jag dig  att stärka självkänslan. Det ökar din förmåga att hantera livets oundvikliga motgångar och hantera stress. Grunden är att agera som om dina behov är lika viktiga som alla andras. För det är dem.

Det är en transformerande resa i personlig utveckling och självkännedom där du får verktyg och övningar för att skapa en hälsosam förändring, i linje med hur du vill leva. 
 
Jag hoppas att ditt besök hos mig leder till en personlig kontakt!
 

Nicole

Samtalsklienter recenserar

Nicole hjälpte mig när det var som mörkast, genom fina samtal och olika tekniker/övningar så börjar jag nu få balans. Nicoles coachning är personlig och anpassad efter just dina behov. Övningarna fick mig att stanna upp och reflektera för att därmed kunna hantera min stress på ett sundare sätt. Coachningen med Nicole var veckans höjdpunkt
Johan
Med Nicoles stöd har jag fått verktyg att hantera och minska på min stress och ångest i vardagen. Jag har även fått hjälp med hur jag behöver jobba med mig själv för att utveckla en högre självkänsla, vilket har ökat min livskvalitet och gjort att jag trivs bättre med mitt liv, mig själv och i mina relationer till andra människor.

Vill man jobba på sin självkänsla eller har problem med stress/oro rekommenderar jag Nicole varmt. Stort tack Nicole för din hjälp!
Frida
Jag hade turen att hitta till Nicole när jag var som mest förtvivlad och mycket i mitt liv kändes väldigt mörkt. Jag fick aldrig känslan av att Nicole bara försökte fixa mina problem lite snabbt utan hon tog sig tid att hitta orsaken och försökte hjälpa mig på lång sikt.

Jag fick många verktyg som ändrade mitt tankesätt och var enkla att implementera i vardagen. Nicole skapade en stor trygghet under samtalen och hon är varm och förstående. Hon inspirerade mig att testa nya saker som ledde till högre självkänsla och stor glädje. Nicole är som en solstråle som har förmågan att lätt kunna tränga sig igenom svarta moln. Rekommenderas varmt!
Carina